再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

施術中写真

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例:

  • 自宅でできるストレッチ
  • エクササイズ(筋トレ)
  • 寝方や普段の姿勢の指導

特に、ストレッチやエクササイズは、身体に掛かる負担の軽減・血液循環の促進・骨格を支えるための筋力がつくため、多くのお客様に効果を実感していただいています。

『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。

てて整骨院 川沿店

〒005-0803札幌市南区川沿3条3丁目3-10 サツドラ川沿店内